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トラウマとの付き合い方…

※こちらは『stand.fm』という音声配信サービスにて配信した内容をこちらにまとめて投稿しております。
なるべく短めに、簡潔に。詳しく知りたい方は、音声聴いてください(下にリンクの音声貼ります)

トラウマなんて、基本誰もが抱えてます。。。
抱えてないヤツなんて、いるのだろうか??

○僕の場合は、例えば食べ物でトマトが嫌いです。(生食のとき)
→恐らく、物心つく前の小さい頃に無理やり食べさせられたかもしれない…。
→あとはまあ、小さい頃のトマトって、薬品臭くてマズかったし。。。

○水泳選手だったときも→特定の相手に負け続けて、負け癖がついてしまう。

そんなところでしょうか。
トラウマを克服するのは、なかなか大変なことで、かなりの努力が要ると思います。
→なるべく早く対処し、失敗した事を覆すような成功体験を与えてあげるという事がとても大事。
→そのまま時間を置いてしまうと、トラウマとして記憶に定着してしまうので、そうなってしまう前に対処できれば良いと思う。

○水泳は選手引退してるから知らんけど…。
トマトの生食は、克服しています。大人やし。マズいのはそのままやけど。笑。

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